Развивай гибкость и подвижность суставов! Растяжка для начинающих

    3518

    Словами не могу передать, какой восторг у меня вызывает видео с этим инструктором по фитнесу!

    Хорошая растяжка делает ваши ноги красивыми, походка приобретает мягкость, а движения становятся более плавными и амплитудными.

    Растяжка улучшает кровообращение в нижней части тела, что благотворно влияет на состояние органов малого таза.

    Как сесть на шпагат быстро и без травм? Секрет прост — тренируйтесь по правилам.

    Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

    Картинки по запросу

    С каждой тренировкой вы будете все больше приближаться к совершенному варианту желанной позы. В то же время ваши мышцы и суставы будут мягко разминаться и тренироваться, приводя тело в порядок.

    Видео на следующей странице