Готова принять вызов и прокачать все мышцы?
Ни в коем случае не стоит зацикливаться на тренировке ягодиц и пресса! Помните, что весь ваш корпус, руки и плечи нуждаются в нагрузке!
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Это тренировка которая поможет тебе в достижении спортивных целей! Ничто так не задействует мышцы рук и груди, как отжимания!
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/mT0QsMCquUA [/sociallocker]
