Идеально для домашних тренировок! Присоединяйтесь!
Для того чтобы, чувствовать себя хорошо и избежать болей в позвоночнике, необходимо укреплять мышцы спины и развивать гибкость позвоночника.
Предлагаем вам эффективную тренировку, которая направлена на проработку мышц спины и бёдер.
Больше интересных и эффективных тренировок вы найдёте на сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Эти упражнения укрепят мышцы спины и сделают вашу осанку красивой и ровной.
Регулярно выполняя этот комплекс, вы уже очень скоро ощутите результаты!
Видео на следующей странице
