Кроме того, выполнение подобного комплекса просто необходимо для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или работают на сидячей работе.
Это позволит провести профилактику и предотвратить появление дегенеративных изменений межпозвоночных дисков, тем самым улучшив ваше самочувствие и внешний вид.
Смотрим видео и присоединяемся! Здоровье не возможно без движения и сильных мышц!
