Приводим тело в форму к лету дома: комплекс упражнений для каждого!

2375

Видео, которое поможет достигнуть своих целей!

Чрезмерная полнота приносит немало неприятностей. Прежде чем выбирать способы похудения, нужно установить причину своей полноты.

Если полнота связана с каким-то заболеванием, то необходима помощь врача. Но чаще всего причиной полноты является избыточное питание и малоподвижный образ жизни. Именно эти два фактора играют важную роль в похудении.

Некоторые ошибочно считают, что чем полнее человек, тем здоровее. Скорее, наоборот: лишний вес – серьезный сигнал угрозы здоровью. Древняя поговорка гласит: «Тот, кто ест без меры, съедает свое здоровье».

Чрезмерное питание снижает работоспособность, особенно во время длительной нагрузки, требующей большой выносливости.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ