Роль физических упражнений в похудении очень велика. Для правильного похудения, рациональное питание должно сочетаться с занятиями физкультурой до 3 часов в день.
В это включается: утренняя и производственная гимнастика, ходьба, бег, плавание и другие виды спорта. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
