Эти 15 проблем со здоровьем устранит простой апельсин! Вот как применять его правильно!

857

Исследования доказали: апельсин действует сильнее и эффективнее многих таблеток!

Этот плод содержит большое количество питательных веществ, которые делают его отличным союзником нашего здоровья и красоты. Он содержит витамины А, В и С и минералы, такие как магний, фосфор, калий и кальций, а также мощные антиоксиданты и противовоспалительные средства.

Регулярное употребление апельсина защитит нас от многих болезней.

Всего 1 стакан апельсинового сока в день имеет более эффективные результаты, чем прием добавок витамина С.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!

Вот 15 причин, по которым стоит включить апельсин в свой ежедневный рацион:

1- Стимулирует иммунную систему
Апельсин содержит большое количество витамина С, его больше чем в лимоне. Витамин С — это микроэлемент, который необходим для поддержания здоровой иммунной системы. Апельсин также содержит витамин А, медь и фолиевую кислоту, все из которых являются необходимыми питательными веществами для правильного функционирования защитного механизма организма.

2- Снижение уровня холестерина
Различные исследования показали, что флавоноиды апельсинового сока помогают уменьшить плохой холестерин (ЛПНП) и повысить уровень холестерина. Кроме того, этот плод содержит пектин, растворимое волокно, которое устраняет плохой холестерин из организма.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник
1
2
3
4
ПОДЕЛИТЬСЯ