3- Останавливает старение
Благодаря своему высокому содержанию антиоксидантов, апельсин завоевал звание омолаживающего фрукта.
4- Помогает похудеть
Апельсины являются одним из лучших средств для потери веса, так как их высокое содержание волокон оставляет нас быть сытыми дольше, а витамин С помогает нам сжигать жир более эффективно.
Рекомендуется пить чай с цедрой апельсина, так как он помогает организму уменьшить поглощение жиров.
500 мл воды довести до кипения и добавить 1 столовую ложку цедры апельсина. Снимите с огня и добавьте 1 чайную ложку зелёного чая, дайте настояться 30 минут и пейте после еды по 100 мл.
5- Омолаживает кожу
Антиоксидантные свойства витамина С помогают бороться с повреждением кожи, вызванным солнцем и загрязнителями окружающей среды. С другой стороны, витамин С является основным ингредиентом для производства коллагена, белка, который поддерживает здоровье и эластичность кожи.
Мы рекомендуем эту маску для лица с апельсиновой цедрой, которая помогает предотвратить появление морщин, а также омолаживает и осветляет кожу.
Поместите на кожу лица измельченную цедру апельсина,смешанную с йогуртом или молоком, оставьте действовать в течение примерно 15-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите тонкий слой кокосового или миндального масла.
Продолжение на следующей странице:
