16.Чеснок.
Чеснок помогает нам предотвратить скопление холестерина в артериях, предотвращая их повреждение.
17.Чай.
Чай увеличивает метаболизм, а также улучшает здоровье сердца, поскольку в нем содержится антиоксидант, называемый катехинами, который действует как щит для стенок артерий. Он также предотвращает образование сгустков.
18.Арбуз.
Арбуз содержит аминокислоту, которая помогает снизить высокое кровяное давление. Он также содержит оксид азота, который помогает очистить кровеносные сосуды для улучшения кровотока.
19.Шпинат.
Шпинат содержит фермент, называемый каротином, который предотвращает засорение артерий холестерином, что обеспечивает свободный кровоток.
20.Помидор.
Помидор содержит антиоксиданты, которые защищают артериальные стенки. Также как и грейпфрут, томаты содержат ликопин, который отвечает за поддержание нормального уровня холестерина.
Не забывайте, что здоровые, крепкие и очищенные сосуды помогут предотвратить множество проблем со здоровьем, например, гипертонии, варикоза, инфаркта, инсульта и не только!
Регулярно употребляйте эти продукты и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
