Эти продукты не только снижают уровень холестерина, они также значительно улучшают самочувствие! Стоит попробовать!
Знаете ли вы, что существует список продуктов, которые помогают регулировать уровень холестерина и триглицеридов в крови?
Большинство из них – это фрукты, овощи и корни, которые, скорее всего, есть у вас дома или вы с легкостью можете приобрести их на ближайшем рынке или супермаркете.
Эти продукты имеют множество микроэлементов, витаминов и минералов, поэтому они невероятно полезны для организма, а их регулярное употребление имеет целебные свойства.
Если вы хотите иметь крепкое здоровье и хорошее самочувствие, то вам необходимо поддерживать здоровье вашей сердечно-сосудистой системы. Ведь когда артерии заблокированы, то они могут вызывать инфаркт, инсульт, высокое кровяное давление, диабет и атеросклероз.
Это лучшие 20 продуктов, которые помогут вам избавиться от закупорки артерий и сохранить здоровье вашей сердечно-сосудистой системы:
1.Цельные зерна.
При регулярном употреблении цельных зерен, вы с легкостью сможете снизить уровень холестерина, так как они содержат волокна.
2.Рыба, богата жирной кислотой Омегой 3.
Морские продукты способствуют психическому здоровью, сохранению когнитивных функций мозга, зрению и наращиванию мышц. Жирные кислоты Омега-3 — отличная пища для защиты сердца и снижения уровня триглицеридов в крови.
Кстати, всего 3 ложки этого средства помогут очистить сосуды и кровь от холестерина и триглицеридов !
Продолжение на следующей странице:
