Сегодня мы рассмотрим круговую тренировку из 9-ти упражнений и поговорим о том, как Юля справилась с зажором. Ведь все мы любим вкусно поесть! А вот пойти в зал и отработать это — НЕТ! Есть и другие способы избавится от лишнего веса.
Как? Смотрите этот выпуск и вы что-то для себя обязательно почерпнете.
Надеемся, что вы получили хороший заряд мотивации для работы над собой! Главное соблюдать систематический подход и не пропускать тренировки, в противном случае результат ваших стараний может быть не так заметен.
Также очень важным фактором в процессе похудения является ваш настрой. Поддерживайте оптимистическое настроение и пополняйте запасы своей энергии: гуляйте, занимайтесь любимым делом, общайтесь с интересными людьми и т.д..
