Сегодня Саша Браун расскажет о том, как кроссфит и паурлифтенг могут негативно повлиять на формирование талии у девушки.
«Я не отношусь негативно к кроссфиту и паурлифтенгу, я даже очень хорошо отношусь к моим друзьям и знакомым которые занимаются этими видами спорта» — говорит Саша.
Но если у вас есть определенная цель то вы должны заниматься именно тем, что будет только ПОМОГАТЬ в достижении вашей цели а не вредить. Если ты хочешь просто подтянутое тело и тонкую талию. Именно тонкую, я сейчас не говорю — «убрать лишний жир» или что-то в этом роде, то не стоит заниматься этими видами спорта. Так как определенные физические нагрузки закачивают мышцы талии таким образом, что она становиться шире. Мы не полнеем за счет жира, а набираем объем за счет мышц.
