Прежде, чем заняться определенным видом спорта, осознайте свои цели! Это поможет вам избежать ошибок и неправильного формирования телосложения.
В любом виде спорта можно найти, как позитивные, так и негативные моменты. Наша задача — найти именно свое. Кому-то нравиться просто бегать 3 раза в неделю и выполнять элементарные разминочные упражнения. И этого достаточно, чтобы держать себя в хорошей форме. Другой хочет тренироваться, чтобы побеждать на соревнованиях.
Бодибилдинг, кроссфиту , паурлифтенгу — все эти виды спорта кардинально меняют наш образ жизни и телосложение. Но стоит быть готовыми к тому, что мы получим в итоге.
Выполняйте тренировки регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
