Часто при выполнении упражнений на пресс большую нагрузку получают спина и шея. Узнайте как минимизировать это ощущения дискомфорта и сосредоточится на мышцах пресса!
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Узнай как правильно выполнять упражнения для пресса, без боли в шее и спине. Простые и эффективные советы и рекомендации.
