Я уже начала заниматься и результат меня радует! Присоединяйтесь!
Если хотите, чтобы ножки были стройными, регулярно выполняйте наш комплекс упражнений.
Конечно, не забываем о правильном питании и регулярных кардиотренировках.
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Чтобы усилить эффект похудения сделайте после выполнения этого комплекса кофейный скраб.
Приготовить его очень просто. Можно делать его каждый раз, но можно приготовить и про запас и хранить его в холодильнике.
5 столовых ложек натурального молотого кофе залить залить оливковым маслом ( также можно использовать масло персиковых косточек, виноградных, абрикосовых..) и добавьте 5 капель вашего любимого эфирного масла ( лучшие варианты это — масло лимона, апельсина, мандарина, розмарина, мяты и чайного дерева). Все хорошенко перемешать. Скраб готов!
Видео на следующей странице
