Занятие спортом может быть разное, в том числе и ежедневные тренировки дома по 5 минут.
Растяжка для начинающих — видеоурок для тех, кто решил заняться своей фигурой, гибкостью тела и пополнять тело зарядом энергии на весь день!
Выполнение растяжки способствует расслаблению и восстановлению мышц после физической нагрузки. Обязательно выполняйте растяжку после тренировки.
Будьте в форме!
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″][/sociallocker]