Растяжка очень важна для сохранения молодости и здоровья! Если в 20 лет еще не чувствуется ее недостача, то без регулярных упражнений к 30 — 40 годам появятся проблемы со здоровьем!
Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!
[/sociallocker]