В этой тренировке будем делать нагрузку исключительно на попу! Обратите внимание, что данная подборка упражнений не создает дополнительной нагрузки на бедра, что поможет прокачать попу, не увеличивая бедра! Эти 12 упражнений — твой ключ к успеху!
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/fK4T0aX_qIw [/sociallocker]
