Стресс, который накопился за день уйдет в никуда за несколько минут! Хватит унывать, давай радоваться жизни вместе.
Часто стресс сопровождается мышечным напряжением. Ну и сам стресс снижает иммунитет.
Ни для кого не секрет, что стресс негативно влияет на организм, хотя не стоит забывать о том, что существует множество позитивных стрессов, которые часто помогают пережить негативные периоды жизни и перестроить свои мысли, настроить позитивный поток энергии и расслабится.
Но этими упражнениями мы будем избавляться именно от негативного стресса, который к нам так и «липнет» на протяжении всего дня.
Выполняйте тренировки регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
