Я забыла о сутулости после того, как мне посоветовали этот комплекс. До этого ничего не помогало, но теперь я горжусь своей ровной спиной!
Сидячий образ жизни, высокие шпильки, увесистые сумки и большие нагрузки заставляют нас поневоле терять осанку, все больше и больше округляя позвоночник и зажимая мышцы.
Однако мало кто задумывается, что, сутулясь, наносит вред не только своему внешнему виду (кстати, сутулые плечи автоматически придают фигуре 5 лишних килограммов), но и неоспоримый ущерб здоровью. Если вы задались вопросом, как перестать сутулиться, обратите внимание на простые советы, которые помогут вам в этом.
Во-первых, минимизируйте нагрузку на позвоночник и равномерно ее распределите. В этом вам помогут регулярные ревизии своей сумочки с постоянным выкладыванием ненужных вещей, а так же ношение сумочки на разных плечах или в разных руках.
