Недавно я второй раз стала мамой и фигура, конечно же, испортилась. Поэтому я начала делать комплекс из сегодняшнего видео и быстро привела себя в порядок!
Многие женщины, особенно мамы, испытывают неудовлетворенность своей фигурой. Обычно у нас возникают претензии к своей талии и бедрам, но некоторые девушки хотели бы подкорректировать также руки, спину, икры и ягодицы. Для того чтобы тело приобрело желанную стройность, а главное – гармоничные, пропорциональные формы, жесткой диеты недостаточно.
Сбросив лишний вес, мы часто обнаруживаем, что объемы и сантиметры ушли вовсе не оттуда, откуда нам больше всего хотелось бы их убрать. В такой ситуации единственно верным решением является правильный подбор физических упражнений, направленных на формирование тех участков тела, которые являются проблемными лично у вас.
Решению именно таких задач посвятила себя известная танцовщица и фитнес-тренер Дарья Лисичкина, упражнения от которой повсеместно выложены в интернете. Многие девушки опробовали на себе эти комплексы упражнений и очень хвалят их за простоту и эффективность. Самое полное собрание упражнений Лисичкиной вы найдете на ее официальном сайте.
Там же есть небольшой раздел, в котором тренер рассказывает о себе, своих целях, проектах и успехах. Все начиналось с любви к танцам. Дарья долгое время выступала с танцевальными шоу, а затем у нее родилась идея: почему бы не создать специальную студию, в которой будущие супруги могли бы научиться танцевать вальс или другой прекрасный классический танец?
