Это так романтично и красиво – станцевать на собственной свадьбе на удивление всем гостям. Этот проект Дарьи Лисичкиной имел большой успех, и следующим шагом стало создание танцевальной студии для молодых мам. Когда счастливое супружество уже состоялось и принесло плоды – родились детки – многие жены начинают испытывать сложности с восстановлением фигуры после родов. Именно для них в первую очередь и предназначены упражнения Лисичкиной.
Главная отличительная особенность упражнений Лисичкиной заключается в их направленном действии. Все мышцы женского тела тренер разбивает на группы и предлагает простые и доступные упражнения, которые воздействуют именно на ваши проблемные зоны.
Тренировки можно проводить прямо у себя дома, перед экраном телевизора или монитором компьютера. Для них не требуется много свободного места. Глядя на тренера и слушая ее подсказки и пояснения, вы без труда разберетесь, как выполнять упражнения правильно.
Все, кто придерживался программы упражнений Лисичкиной, в один голос говорят о том, что эти занятия хорошо переносятся, не вызывают чувства мучительной усталости и не провоцируют боли в суставах и мышцах.
