Вот главные причины почему в семейной жизни полнеют!
Сообщники по обжорству
В плане еды чаще, чем в других аспектах «муж и жена — одна сатана!». Очень прожорливая. Если кто-то из семейной пары привык есть гамбургеры и покупает их каждый день, то второй член семьи рано или поздно перейдет на такой образ жизни. Поэтому рекомендуют еще до свадьбы обсудить режим питания по которому семья будет жить.
Кормит — значит любит
Бывает, что переедание — признак психологической травмы и скрытого страха. Однако часто в нашей родительской семье еда считается синонимом любви и заботы. После свадьбы происходит примерно тоже самое. Например, муж купил жене шоколадку, которую она есть не хотела, но не обидеть мужа ей не хотелось больше. И в конечном итоге это превращается в закономерность.
Низкая самооценка и с чем ее едят
Неудачливого худеющего часто характеризует низкая самооценка. Если вы заранее настроитесь, что у вас ничего не получится, то, скорее всего, так и будет. А если у вас есть партнер, то недостаток веры в себя только усугубит проблему. Иногда похудение одного из партнеров рассматривается другим как угроза: «Если он/она похудеет — он станет привлекательнее и уйдет от меня к другой/другому!» Этот страх иногда абсолютно бессознательный так же как и реальный саботаж диеты партнера.
Диван + пицца = привычка
Еда — это быстрый способ утешить себя, доставить себе удовольствие и почувствовать радость после тяжелого дня. Вот вы падаете на диван и силитесь встать, чтобы пойти приготовить что-то на кухню. А потом вы или ваш партнер говорите: «Ладно, давай закажем пиццу!» И все довольны. Ничего в этом страшного нет. Если не делать это постоянно».
Видео на следующей странице:
