Кто бы мог подумать, что упражнения в носках дают такой невероятный результат. Но я убедилась в этом на собственном опыте, так что попробуйте и вы!
Фитнес-тренеры постоянно совершенствуются и каждый раз придумывают интересные способы, чтобы похудеть! И сегодня мы покажем комплекс упражнений для тех, кто занимается фитнесом дома.
Он поможет похудеть на два размера, если ты будешь заниматься в носочках. Удобно и полезно!
Фитнес-тренер Надежда Стахурская показала, как правильно их выполнять, чтобы быстро избавиться от лишнего веса. Результат, по ее словам, можно заметить уже через две недели. Максимум — через 21 день.
И это прекрасно, ведь после праздников хочется, чтобы тренировка не напрягала, приносила не только пользу, но и удовольствие. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
