Лечебная йога для шеи, головы и плеч: вы не поверите, что такое возможно!

20233

Важный совет, который поможет тебе избежать боли в области шеи. Не смотри в телефон или другой гаджет во время ходьбы! Это очень неестественное положение для шеи.

Так же, чтобы шея отдыхала, подбородок должен быть слегка опущенным вниз и как бы прижиматься к шее, тогда она будет расслаблена и боли не будут тебя беспокоить.

Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

ИСТОЧНИКИсточник