Кунжут использовался в пище еще древними египтянами и предавал всем блюдам очень мягкий ореховый и нежный привкус. Эта специя считается одной из самых давних, что используется людьми и, несомненно, полезной.
В кунжуте очень много клетчатки, минералов и полезных витаминов, которые так необходимы каждому человеку. Благодаря их общему воздействию происходит понижение холестерина в крови и снижается риск появления разных заболеваний сердца, крови и сосудов.
Данные семена очень хорошо воздействуют на состояние организма и вот еще некоторые его положительные стороны:
- укрепляет кости и противостоит появлению остеопороза;
- отлично поддерживает здоровое состояние зубов и предотвращает кровотечение десен;
- обладают противораковыми свойствами;
- повышает настроение и имеет противовоспалительное действие;
- замедляет процесс старения.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
