Научится делать колесо — это достаточно сложная, но выполнимая задача, ведь это впечатляющий акробатический трюк, при котором человек делает вращение на все 360 градусов с помощью рук. Многие взрослые боятся его делать, хотя в детстве выполнение его не составляло труда. Очень многое зависит от сознания человека, желании его и т.д.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Для того, чтобы научиться делать колесо, достаточно запомнить эти простые правила:
[sociallocker id=»6738″]
1. Во время выполнения упражнения старайтесь держаться прямо (это касается и корпуса и конечностей). Согнутые руки могут подогнуться и вы упадете, согнутые ноги сложнее «перебросить», они легко могут изменить вашу траекторию и вы упадете на бок, а сутулый корпус значительно снизит силу ваших рук.
2. Перед тем как делать колесо определите «ведущую» ногу: закройте глаза, слегка расставьте ноги и попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас в спину. Та нога с которой вы сделаете шаг, и есть ведущая. Эта нога должна быть впереди во время выполнения колеса.
3. Не бойтесь падать, — не ошибается тот, кто ничего не делает.
[/sociallocker]
