6 рецептов вкусных заправок с натуральными ингредиентами! Быстро и полезно

411

2 столовые ложки смеси итальянских трав
5 столовых ложек белого винного уксуса или яблочного уксуса
½ стакана оливкового масла
3 столовые ложки воды
морская или гималайская соль по вкусу
несколько щепоток черного перца

Все ингредиенты смешать. Хорошо встряхните перед каждым использованием. Хранить в холодильнике.

Итальянский микс
2 столовые ложки морской соли
столовая ложка сухого или свежего орегано
столовая ложка тростникового сахара
2 чайные ложки чесночного порошка
2 чайные ложки лукового порошка
чайная ложка молотого черного перца
¼ чайная ложка измельченного тимьяна

Перемешайте ингредиенты и заправка готова. Она имеет прекрасный вкус!

Тысяча островов 

стакан сметаны, а также вы можете заменить йогуртом или творогом (если вы веган, вы можете использовать кокосовый йогурт )
¼ чашка томатной пасты
три-пять столовых ложек лимонного сока
две-три столовых ложки натурального меда
¼ стакана мелко нарезанных соленых огурцов
чайная ложка лукового порошка
¼ чайной ложки морской или гималайской соли
молотый черный перец по вкусу

Все смешать. Хранить в холодильнике.

Заправка со сливочным вкусом

1 чашка соуса (4 помидора, пару колец лука, 1 зубчик чеснок и перец чили по вашему выбору. Удалите кожуру помидора и измельчите в блендере, добавив соль и перец)
½ авокадо
⅓ чашки сметаны или вы можете заменить йогуртом или творогом (если вы веган, вы можете использовать кокосовый йогурт ). А также вы можете добавить больше авокадо для большей сливочности)
2 чайные ложки молотого кориандра
Все измельчите в блендере. Хранить в холодильнике. Если вы хотите, чтобы густая масса намазывалась на бутерброды, добавьте больше авокадо или сметаны.

А также рекомендуем вам: 10 рецептов вкуснейших соусов, с которыми вы забудете о майонезе!

ИСТОЧНИКисточник