Домашние средства от подагры
Рекомендуется употреблять 50-100 мл тыквенного сока с 1 чайной ложкой меда ежедневно в течение трех месяцев, чтобы устранить появление приступов подагры.
Сельдерей полезен в снижении симптомов подагры. Сделайте сок из корня сельдерея, добавьте 1 столовую ложку сока в стакан тёплой воды. Принимайте смесь каждый день перед едой 1-2 раза в день. Рекомендуется есть на ужин салат из корня сельдерея с морковью и зеленью, заправьте салат льняным или оливковым маслом
Регулярные массаж с тёплым кокосовым или оливковым маслом поможет снять и предотвратить приступ подагры.
Яблочный уксус обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые облегчат боль при подагре. Добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса и меда в стакан теплой воды. Пейте эту смесь один или два раза в день.
Домашние средства для лечения остеопороза
Регулярные упражнения и ходьба помогут бороться с остеопорозом и уменьшит боль в суставах. Это поможет получить вам больше энергии и улучшить ваше настроение.
Хорошо сбалансированная диета, богатая витамином D, магнием и кальцием, такая как листовые зеленые овощи, семена и орехи — очень важны для здоровых костей.
Рекомендуется регулярно употреблять кунжутное молоко и съедать 10-15 миндальных орешков.
Дефицит магния может проявляться в таких симптомах, как мышечные спазмы, мышечная усталость, слабость и головокружение, все из которых приводят к остеопорозу.
Выпейте чашку ананасового смузи и дайте вашему телу запас марганца, чтобы укрепить кости и суставы.
Рекомендуем вам: 5 исцеляющих бульонов избавят от усталости, восстановят кости, суставы, нормализуют пищеварение и омолодят кожу.
