Очень хорошее средство — лавровые листья и семена. Применяют их в виде лаврового масла для растирания болезненных участков. Подробный рецепт вы найдете, посетив эту статью: Этот лист обладает невероятными лечебными свойствами! Он избавит от 27 заболеваний и вот как его применять!
Овсяные припарки также помогают избавиться от болей, кипятить 2 чашки овсяной муки в 1/2 литра уксуса до образования пасты. Как только она остынет до тёплого состояния, оберните смесь в ткань и поместите на больную область на 15-20 минут.
Рекомендуется принимать ванны с отваром майорана, базилика, мяты, полыни и орегано. Рекомендуется пить чай из листьев ежевики, клевера, малины два раза в день. Утром натощак рекомендуется употреблять 1 столовую ложку смеси чеснока, меда и лимонного сока.
Домашние средства от боли в мыщцах
Теплый компресс поможет расслаблять мышцы и стимулировать кровообращение. Применение грелки — хороший способ расслабить мышцы и снять боли.
Ешьте здоровую пищу, которая содержит витамины и минералы, такие как цельные зерна, фрукты, овощи, оливково масло, льняное масло, бобовые, травы и специи для поддержки здоровья вашего организма.
Морепродукты, такие как тунец, лосось и сардины, содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут уменьшить боль в мышцах и суставах и утреннюю скованность у людей с артритом.
Замочите нарезанный картофель на ночь в стакане холодной воды и пейте эту воду каждое утро натощак.
Домашние средства от боли в суставах
Регулярные упражнения будут держать ваше тело гибким и полным энергии. Старайтесь получить полноценный отдых ночью.
Теплая ванна с морской солью эффективно помогает облегчить боль в суставах.
Листья эвкалипта помогут устранить боль и опухоль в болезненных суставах. Рекомендуется пить чай 1-2 раза в день и применять ванночки с отваром эвкалипта.
Массирование болезненного сустава с использованием теплого масла — еще один эффективный способ уменьшить боль и воспаление. Добавьте в 100 мл растительного масла 1 чайную ложку порошка красного острого перца или порошка горчицы. Дайте настояться 14-20 дней и применять на болезненные участки каждый вечер перед сном.
Продолжение на следующей странице:
