Чаще всего гималайская соль продается в виде кристаллов, но можно купить измельченную соль.
Независимо от формы, её преимущества для здоровья одинаковы.
Польза для здоровья гималайской соли
Если вы будете регулярно употреблять гималайскую соль в количестве половины чайной ложки в день, то вы получите следующие 11 эффектов:
избавитесь от задержки лишней жидкости
нормализуете давление в кровеносных сосудах, а также баланс рН тела
уровень сахара в крови будет более стабильным
улучшите поглощение питательных веществ в кишечнике, а также повысите уровень энергии.
улучшите здоровье сосудов, костей и органов дыхания.
предотвратите судороги ног
защитите здоровье почек и мочевого пузыря.
избавитесь от бессонницы.
замедлите старение.
Рекомендуется добавлять соль в уже готовые и немного остывшие блюда. Так как тепловая обработка уменьшает полезные свойства соли.
Гималайская соль против поваренной кухонной соли
1.Процесс обработки соли удаляет многие полезные вещества.
Когда вы употребляете чистый хлорид натрия, ваше тело воспринимает его как нарушителя и пытается его обезвредить его. Но это довольно трудоемкий процесс, и пока это не происходит, соль в организме приводит к раздражению тканей. А также к задержке лишней жидкости и к высокому кровяному давлению.
2.Когда мы употребляем обычную соль, наши тела тратят много энергии на поддержание баланса жидкостей.
Исследования показали, что для каждого грамма хлорида натрия вы потеряете 20-кратное количество клеточной воды, которое должно нейтрализовать его.
В конечном итоге это может привести к различным заболеваниям, включая ревматизм, артрит, заболевания почек и мочевые камни, а также целлюлит.
3.Наш организм легко усваивает розовую соль без потери энергии.
А также помогает нашему организму восстанавливать энергию и оказывает положительное влияние на нервную систему.
4.Гималайская соль содержит хорошее количество йода.
А это очень важно для нашей щитовидной железы.
Рекомендуем вам: Эти 4 симптома предупреждают: вы употребляете много соли и она разрушает ваше здоровье!
