Если вы хотите облегчить боль в мышцах с помощью этих специй, то вот что вы можете сделать:
Вы можете сделать имбирный чай, коричный эль или добавить эти пряности в суп, рагу, коктейли или выпечку.
Корица может улучшить вкус ваших блюд. Вы можете улучшить аромат вашей овсянки, добавить ее в чашку с йогуртом или побрызгать кофе.
Употребляйте ее как вы считаете нужным, но убедитесь, что вы употребляете правильный тип корицы.
Врачи рекомендуют Цейлонскую корицу, потому что она содержит самое низкое количество кумарина (токсин нейротоксина и печени), что очень важно, если вы употребляете ее ежедневно!
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
