4.Чай из семян фенхеля: вскипятите стакан воды с измельченными семенами фенхеля, затем удалите с огня. Оставьте настаиваться в течение 10 минут, перед употреблением.
5.Мятный чай: заварите мятный чай аналогично предыдущим отварам.
Употребление мятного чая поможет вылечить мышечные спазмы и облегчить работу пищеварительного тракта.
6.Специальный напиток от вздутия живота.
Ингредиенты:
- 2 чашки обезжиренного йогурта.
- Чайная ложка тертого имбиря.
- 2 спелых банана
- ¼ чайной ложки порошка кардамона.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности и выпейте.
При необходимости подсластите напиток свежим медом.
Используйте любое из этих средств и избавитесь от этой неловкой проблемы!
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Также вам рекомендуем: Вы забудете о запорах навсегда, если попробуете эти 3 домашних средства!
