Независимо от того, какие бананы вы используете, пытайтесь приобретать натуральные для снижения воздействия пестицидов, и убедитесь, и при очистке кожуры, вы избавляетесь от любых дополнительных химических веществ, грязи или различных грубых материалов, которые могут быть на них.
Отличный рецепт черного гороха с банановой кожурой!
Ингредиенты:
- 4 зеленых банана.
- 1 чайная ложка куркумы.
- Соль.
- 2 чайные ложки кокосового масла.
- ½ черного гороха (если используете свежий, то замочите его на ночь).
- ½ чайной ложки семян горчицы.
- 2 столовые ложки несладкого тертого кокоса.
- Сок одного лайма.
Способ приготовления и применения:
1.Нарежьте кожуру банана на мелкие кусочки и отварите в воде с куркумой и щепоткой соли. Чтобы предотвратить прилипание к кастрюле, добавьте несколько капель масла в воду.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
