Несколько удивительных способов максимально использовать пользу банановой кожуры и снизить уровень холестерина.
Зеленые бананы лучше средство для снижения уровня холестерина и шлаков. Они содержат пробиотики, которые исключительно помогают вашей пищеварительной системе.
Кроме того, исследования показали, что зеленый банан может помочь вам повысить уровень серотонина и допамина до 15%. Опять же, а желтые бананы имеют противораковые свойства.
Люди могут считать, что приготовление пищи из банановой кожуры не приятное и глупое. Но есть несколько аспектов из-за которых вы должны их есть.
Один из вариантов: включите банановую кожуру в ваш утренний смузи. Перемешайте кокосовое молоко, лед, корицу и банановую кожуру в блендере.
В случае, если вы хотите добавить банановую кожуру в свой коктейль, то идеально подойдет для использования, именно желтая банановая кожура, потому что она слаще, чем зеленая.
Вы можете даже сделать из банановой кожуры чай! Подогрейте банановую кожуру в воде в течение 10 минут. Вы можете добавить мед или сахар для сладости.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
