При наступлении одного или нескольких из этих симптомов одновременно, берегитесь: Ваше тело может быть лишено витамин D.
Витамин D очень важен для нашего организма.
Именно он укрепляет кости и зубы и способствует большему усвоению кальция в организме. Он также снижает риск некоторых видов рака, таких как простаты, молочной железы и толстой кишки.
Он помогает восстанавливать и стимулировать нашу иммунную систему.
Поскольку витамин D влияет на выработку гормонов в организме, он также помогает вылечить некоторые заболевания кожи, такие как псориаз, витилиго и склеродермии, а также контролировать настроение.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
В последнее время исследования подтверждают важность витамин D для профилактики рассеянного склероза, сердечно-сосудистых заболеваний, бактериальных инфекций и вирусных атак.
Вы знаете, что является лучшим и главным источником витамина D?
Основным источником витамина D является солнце.
Так солнце в нужное время и без преувеличения, должны быть частью здорового образа жизни.
В странах с низким условиями солнечного света в течение нескольких месяцев, организм не в состоянии получить надлежащую долю витамина D путем естественного синтеза.
Как узнать имеете ли вы дефицит витамина D?
Есть 12 признаков, которые предупреждают нас об этом.
Продолжение на следующей странице
