2.Очищение от токсинов.
Наши почки ответственны за фильтрацию всех токсинов, которые собираются в крови. Они функционируют гораздо лучше, если у них достаточно жидкости для работы.
Представьте, что принимаете ванну в маленькой луже воды, было бы намного сложнее очиститься!
3.Уменьшает аппетит.
Вы будете поражены, когда мы скажем вам, что простой стакан воды может насытить ворчащий живот!
Если вы будете пить воду сразу после пробуждения, то вы будете съедать меньшую порцию завтрака, потому что будете чувствовать себя менее голодным.
4.Повышение иммунитета.
Эксперты также говорят, что, оставаясь увлажненными, вы будете поддерживать здоровье вашей лимфатической системы.
Лимфатическая система напрямую влияет на то, как ваше тело борется с инфекцией, поэтому пребывание в увлажненном состоянии поможет сохранить здоровье.
Кроме того, исследования связывают дегидратацию с уровнями кортизола (гормона стресса) в организме. Более высокий кортизол означает более высокие уровни стресса и болезненность.
Используйте чужой опыт и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
