6 причин, почему вам нужно выпивать стакан воды сразу после пробуждения!

1914

Как только я прислушалась к этому совету, мое самочувствие значительно улучшилось!

Каждую ночь, когда наш мозг находится в состояния покоя, то наше тело продолжает работать.

В течение 8 часов наше сердце бьется, наш желудок и кишечник переваривают пищу, а наши почки и печень фильтруют нашу кровь.

В течение дня мы едим пищу и, что важно, пьем воду, чтобы подпитывать все процессы организма.

Ночью эти же процессы продолжаются, но мы не подпитываем их, как мы делаем это в течение дня.

Поэтому питьевая вода натощак обладает огромными преимуществами для очищения организма.

6 причин выпивать стакан воды в течение 1 минуты после пробуждения:

1.Это начинает ваш метаболизм.

Недавнее исследование показало, что если выпить большой стакан воды утром, то это ускорит ваш метаболизм на 24% в течение полутора часов.

Кстати, вот 5 самых токсичных продуктов, которые мы едим каждый день. 

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКИсточник