Как только я прислушалась к этому совету, мое самочувствие значительно улучшилось!
Каждую ночь, когда наш мозг находится в состояния покоя, то наше тело продолжает работать.
В течение 8 часов наше сердце бьется, наш желудок и кишечник переваривают пищу, а наши почки и печень фильтруют нашу кровь.
В течение дня мы едим пищу и, что важно, пьем воду, чтобы подпитывать все процессы организма.
Ночью эти же процессы продолжаются, но мы не подпитываем их, как мы делаем это в течение дня.
Поэтому питьевая вода натощак обладает огромными преимуществами для очищения организма.
6 причин выпивать стакан воды в течение 1 минуты после пробуждения:
1.Это начинает ваш метаболизм.
Недавнее исследование показало, что если выпить большой стакан воды утром, то это ускорит ваш метаболизм на 24% в течение полутора часов.
Кстати, вот 5 самых токсичных продуктов, которые мы едим каждый день.
Продолжение на следующей странице: