Миф №4: Природные соки помогут сбросить вес!
Истина:
Свежие соки содержат много фруктозы. Если вы употребляете большое количество натуральных соков, то вы можете даже набрать лишние килограммы.
Если вы хотите похудеть, не пейте много фруктовых соков, особенно виноградного сока (100 мл содержит 29 граммов сахара).
Миф №5: Нектар – это тоже самое, что и сок!
Истина:
Нектар производят смешивая сок, воду или сахарный сироп.
По его ценность намного меньше натурального сока.
Не допускайте этих ошибок при употреблении соков и вы сможете получить максимальную пользу от них!
Перед применением любых народных средств, обязательна консультация врача!
Также вам рекомендуем: Самый вкусный очищающий суп для ускорения потери веса и устранения отёков!
