Эту информацию полезно знать всем! Вот чего мы не знаем о натуральных соках!
Когда мы говорим о здоровом питании, одним из главных моментов является употребление натуральных соков.
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Фруктово-овощные соки являются очень важными в жизни многих людей.
Да, употребление соков – это очень полезно, но, к сожалению очень часто мы допускаем ошибки при его употреблении, потому что обладаем неправдивой информацией!
Поэтому мы расскажем вам 5 самых распространенных мифов о натуральных соках:
Миф №1: Ананасовый сок очень эффективен для похудения!
Истина:
Ананасы содержат бромелайн. Многие люди считают, что бромелайн оказывает влияние на метаболизм жиров, таким образом помогает быстро сжечь жировую ткань, но фермент находится в стебле плода, который мы не едим.
Бромелайн помогает в расщеплении только белков (что хорошо для пищеварения), но не жиров.
Употребление ананасового сока не подходит для похудения. Однако свежий ананасовый сок улучшает память, снимает отеки и очищает кровеносные сосуды. Наслаждайтесь!
Продолжение на следующей странице:
