Миф №2: Стакан сока лучше, чем килограмм фруктов или овощей!
Истина:
Свежие соки обеспечивают ваше тело ценными питательными веществами, которые легко поглощаются и усваиваются организмом, но фрукты и овощи содержат много волокон, которые очищают организм и улучшают его работу.
Поэтому когда вы пьете сок, ценное волокно останется в мякоти. Другими словами, вы должны есть достаточно овощей и фруктов в дополнение к употреблению соков.
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Миф № 3: Сок, купленный в магазине, также полезен как натуральный сок!
Истина:
Ферменты и органическая чистая вода, найденная только в овощах и свежих фруктах, бесценны для человеческого организма.
Соки с консервантами (самодельные или купленные в магазине) проходят тепловые процессы, содержат искусственные консерванты, поэтому они не содержат ценные ферменты и различные питательные вещества, а органическая вода становится неорганической.
Продолжение на следующей странице:
