Вот, что необходимо сделать, чтобы быть здоровым! Смотреть всем!
Уровень кислотности ( рН ) жизненно важен для организма.
Для того, чтобы оставаться здоровым, вы должны поддерживать слабощелочную среду. Изменить рН до кислого способны плохое питание и стресс. Это может вызвать различные заболевания: от воспалительных до рака.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
К сожалению, поддерживать щелочную среду в организме в наше время крайне сложно, так как мы все потребляем переработанные продукты, содержащие синтетические химические вещества и токсины.
Мы расскажем вам, каких правил следует придерживаться для восстановления и поддержания нормального уровня рН в организме.
Щелочная диета поможет вам бороться с воспалением и другими проблемами вашего здоровья.
— В основе вашего рациона должны быть зеленые листовые овощи, цветная капуста и капуста, брокколи, зелень и специи, корнеплоды, бобы, орехи и семечки, чечевица и горох, лук, чеснок, лук-порей, а также крупы с низким содержанием глютена, такие как рис. Кроме того, вы должны потреблять как можно больше фруктов и овощей: столько, сколько вы захотите.
Видео на следующей странице
