Если у вас невыносимая тяга к шоколаду, спазмы мышц во сне или проблемы со сном, тогда эта информация специально для вас!
В этой статье мы поговорим с вами об одном из самых важных минералов для нашего организма и как распознать страдаете ли вы от его дефицита.
Проявляйте о себе заботу, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Огромное количество людей страдают от дефицита этого минерала, но проблема заключается в том, что многие из них даже не догадываются об этом.
Специалисты напоминают, что этот минерал принимает участие более чем в 300 ферментативных процессах организма человека и просто необходим для его здоровье и функционирования.
Основной причиной дефицита магния является неправильное питание, также на развитие дефицита этого минерала могут оказывать влияние проблемы с пищеварением и другие проблемы со здоровьем.
Важно знать семь наиболее распространенных симптомов дефицита магния, которые помогут вовремя его распознать и предотвратить развитие множества проблем со здоровьем.
Продолжение на следующей странице:
