Попробуйте кайенский перец
Этот перец имеет соединение, известное как капсаицин, который является природным анальгетиком.
Исследования показали, что, когда гель, содержащий около 0,0125% капсаицина применяется к воспалённому месту, он обеспечит облегчение от боли.
Нагрейте 1/2 стакана кокосового масла, а затем добавьте 2 столовые ложки порошка кайенского перца .
Затем нанесите эту смесь на проблемное место и оставьте приблизительно на 20 минут.
Смойте и повторите эту процедуру несколько раз в день для достижения наилучших результатов.
Яблочный уксус
Этот естественный напиток будет избавлять ваш организм от накопившихся токсинов в суставах, тем самым уменьшать боль.
Он богатый магнием, кальцием, калием и фосфором, которые являются минералами, необходимыми для правильного функционирования суставов. Просто смешайте 3 чайные ложки яблочного уксуса ( можно добавлять мёд) в чашке теплой чистой питьевой воды.
Вы должны пить этот раствор от 2 до 3 раз в день.
Это лучшее сделать до еды.
Английская соль Epsom (сульфат магния)
С помощью ванны с использованием соли Эпсома ваш организм получает возможность поглотить магний через поры кожи. Как вы знаете, боли в суставах связаны с низким уровнем магния в организме.
Магний участвует в снижении набухания, а также в детоксикации клеток в организме
Вы можете смешать соль Эпсома с теплой воде для купания.
Затем просто замочить в этой ванне в течение примерно 20 минут.
Попробуйте эту процедуру три раза в неделю для достижения наилучших результатов.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
