Эти семена помогут восполнить запас кальция!
А знаете ли вы, что семена содержат больше кальция, чем в молочные продукты, и он лучше усваивается организмом?
Семена содержат много кальция и железа, а также витамины и полиненасыщенные жирные кислоты. Вся сила природы для вашего здоровья!
Питайтесь правильно, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Мы привычно считаем, что молочные продукты — единственный источник кальция, но как это соотносится с реальностью? Как утверждают специалисты по питанию, в молочных продуктах мало магния, поэтому кальций из них плохо усваивается костной тканью.
Нельзя также упускать из виду еще один важный аспект. Многие люди страдают непереносимостью лактозы. Что делать в таком случае? Тем более, женщинам, которым необходимо постоянно пополнять запасы кальция в организме?
Молочным продуктам есть альтернатива. Это семена!
ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
