7. Овсяная вода
Чтобы приготовить овсяную воду, вам просто нужно сварить немного овсянки в воде и употребляют воду после того, как она остынет. Вода содержит питательные вещества, которые выделяются из зерна, и если вы начинаете пить его, вы будете терять вес, снижать уровень холестерина, улучшать функции кишечника, очищать свое тело и т.д.
8. Ягоды лимонника
Лимонник традиционно используется для лечения заболеваний печени и повышения уровня энергии. Он также содержит schisandrin, который представляет собой соединение, которое гепатопротекторно улучшает вашу иммунную систему и делает вас более устойчивым к различным заболеваниям, ядам и стрессам. Ягоды также защищают организм от радиационных повреждений и они улучшают работу надпочечников.
