Считается, что гипотиреоз (низкая функция щитовидной железы) является одним из самых недиагностированных заболеваний. Многие из его симптомов, вялость, депрессия и увеличение веса, можно легко отнести к другим факторам, что затрудняет диагностику гипотиреоза.
Лучшие продукты от гипотиреоза и советы
Риск иметь гипотиреоз возрастает с возрастом, особенно у женщин в период менопаузы. Гипертиреоз (функция щитовидной железы) проявляется гораздо реже и характеризуется нервозностью и интенсивной тревогой.
Диета от гипотиреоза
Гойтрогены — это вещества, встречающиеся в природе в определенных продуктах, которые препятствуют выработке гормонов щитовидной железы. Среди них одни из наиболее потребляемых продуктов сообщества, заботящихся о своем здоровье: брокколи, цветная капуста, капуста, шпинат, редис, соя, арахис, кедровые орехи, персики и просо. Хорошая новость заключается в том, что многие медицинские работники считают, что их приготовление может снизить их количество.
Несмотря на то, что эти продукты приносят много пользы здоровым людям, потенциал риска следует учитывать группам риска: людям, у которых в семье был гипотиреоз, тем, у кого уже есть симптомы, а также женщинам, приближающимся к менопаузе.
Некоторые вещества, такие как изофлавоны сои, представляют собой особую дилемму для менопаузы, женщины могут уменьшить некоторые симптомы менопаузы, такие как приливы, но считается, что это может усугубить гипотиреоз. Гипотиреоз может усилить симптомы менопаузы, такие как депрессия, увеличение веса и летаргия.
Люди с плохой функцией щитовидной железы часто чувствуют холод, что может помочь дифференцировать эти два состояния. Неизвестно, влияют ли другие фитоэстрогенные продукты на функцию щитовидной железы. Избегая их, вы можете смягчить симптомы гипотиреоза. А также участвуют многие другие диетические и не диетические факторы.
Продукты для лечения гипотиреоза
Продолжение на следующей странице:
