Эти 7 продуктов помогут избавиться от всех видов воспалений в суставах!

5881

5.Оранжевые овощи.

Добавьте в свой рацион оранжевые овощи, и у вас станет менее болезненным артрит. Морковь, сладкий картофель и тыква полны витамином А и бета-каротина, которые уменьшают воспаление.

6.Имбирь.

Добавьте корень имбиря в свой рацион и вы сможете получить такое же преимущество, как если бы вы пили аспирин или ибупрофен, за исключением того, что корень имбиря на вкус намного лучше и естественнее.

7.Цельные злаки.

Ешьте больше злаков, таких как коричневый рис, цельные зерновые злаки, овес, и вы уменьшите уровень C-реактивного белка в крови. Эти белки могут вызвать воспаление, артрит. Ешьте больше зерен, и у вас станет меньше проявляться воспаления, боли и скованности.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

ИСТОЧНИКИсточник