До сих пор неизвестно, почему развивается болезнь Альцгеймера.
Исследования утверждают, что это заболевание связано с появление сенильных (или амилоидных) бляшек и с утратой химического вещества, позволяющего нейронам обмениваться информацией.
Так как же можно избежать этой болезни? Здоровый образ жизни, стимуляция мозговой деятельности и сбалансированное питание — вот что создаст преграды для возникновения болезни Альцгеймера. Предлагаем вам поподробнее узнать, как предотвратить это заболевание.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
Существуют определенные продукты, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Натуральные компоненты, содержащиеся в них, в значительной степени могут противостоять и появлению амилоидных бляшек. Таким образом, эти продукты — своеобразные защитники твоего организма. Конечно, они не дают гарантии, что болезнь Альцгеймера не разовьется.
Речь идет просто о здоровом образе жизни: сбалансированное питание, которое стоит сочетать с правильными привычками в поведении и особенно в умственной деятельности. Старайся как можно больше задействовать в повседневной жизни свой мозг, развивай любопытство и интересуйся всем вокруг.
Продукты для защиты от болезни Альцгеймера
1. Цитрусовые
В чем польза?
Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм), а вместе с ними и такие ягоды, как клубника и черника, богаты витамином C и антиоксидантами. Эти вещества предотвращают накопление вредных элементов в мозгу. Они отлично очищают и защищают твой организм.
2. Карри
В чем польза?
Начни добавлять в свои блюда желтый карри! Это очень вкусная индийская приправа с большим содержанием куркумы. Она обладает очень интересными лечебные свойствами, помогающими предотвратить болезнь Альцгеймера. Карри борется с воспалениями и уменьшает количество тромбоцитов и амилоидных бляшек, тем самым улучшая кровоснабжение мозга.
3. Вино
В чем польза?
Вино обладает противовоспалительным действием, которое позволяет избежать воспаления мозговой ткани. Это снижает риск развития слабоумия и нейродегенеративных болезней, в том числе Альцгеймера. Впрочем, не увлекайся: не стоит пить больше одного бокала вина в день.
[/sociallocker]
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
