Вы, наверное, один из многих людей, которые не могут начать день, не выпив чашечку кофе в первую очередь. Он будит вас, бодрит и вы готовы к вашей повседневной деятельности. Кофе просто замечательно, не так ли? На самом деле, нет! Хотя он может быть полезным, если пить его в середине дня, но он может привести к реальному ущербу для вашего тела, если пить его каждое утро на голодный желудок.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Есть несколько причин, почему вы не должны выпивать чашку черного кофе на голодный желудок:
1. Он стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса
Адреналин и кортизол являются гормонами стресса, которые повышают уровень сахара в крови и кровяное давление, а также частоту сердечных сокращений. Высокий уровень сахара в крови может спровоцировать диабет, и высокое кровяное давление увеличивает риск возникновения сердечного приступа или инсульта.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
